Упрёк.Как на него реагировать?

Если чувствуете вину, вами -манипулируют. Вина-самое не продуктивное чувство.

#1
Светлана Смирнова
"Когда тебя упрекает в чём то близкий человек,не знаешь как вести себя...
Чувствуешь с одной стороны и свою вину...и вроде нет...Ведь не обязательно упрекать,достаточно сказать пару предложений,чтоб было всё понятно...", -

- такое не только у вас. Мне постоянно приходится слышать упреки: и дома и на работе... несправедливые упреки... обидно бывает.

- но тут я учусь выработать в себе непоколебимое чувство правоты. Т.е. если я знаю что упреки не справедливы, я просто прямо говорю, - ваши претензии не справедливы. И все. Больше ничего не доказываю. Внутри стараюсь остваться спокойным.

И главное это глаза. Чувство вины сразу заметно по взгляду. Поэтому нужно натренироваться, чтобы этого не было видно в глазах. А для этого, повторю, нужно в сердце почувствовать свою Правоту. Нужно говорить не глазами, а сердцем, т.е. сосредоточиться на сердце.

Вот так.

#2
Helen Hanas
вчера в 23:58
Если чувствуете вину, вами -манипулируют. Вина-самое не продуктивное чувство.

абсолютно согласен самый простой способ манипуляции... главное понять чего от вас хотят. Если кто то добивается каких то своих целей, то, как сказал Сергей, нужно просто не обращать внимания, но если вы действительно виноваты, то нужно просто принять слова за критику и, по возможности, постараться искупить свою вину
мне кажется, что я сказал очевидную вещь

какие бы чувства у нас не вызывали упреки окружающих, но самое главное, они то как раз заставляют и задуматься нас о наших поступках.

Ирина, очень часто, люди задумываются только поначалу, а потом - либо отгораживаются, либо ссылаются на предвзятость...и попробуйте потом убедить человека, что в этом всем есть рациональное зерно А оно, кстати, есть далеко не в каждом упреке...

Лиана,согласна с тобой.Но с одной стороны,люди то разные бывают.Упрёк для меня,Это очень редкое явление.И естественно,я задумаюсь,что может я что то не так сказала или сделала.Растерянность чувствуется полная...
Даже когда мной манипулируют,тоже стараюсь точку соприкосновения найти.Иначе никак.

А как на счет применение ко всему критического мышления. Возможно, упрек это сигнал что-то изменить в себе.
Нам нужны люди, которые скажут правду, не думая о политкорректности и не боясь думать иначе. Это полная противоположность того, к чему стремится большинство людей. Нам необходимы люди, которые помогают нам с выбором. Дамы, у нас должен быть кто-то, кто скажет нам, хорош для нашей фигуры тот или иной фасон брюк, скрывает ли он недостатки. Так мы сможете принять правильное решение. Джентльмены, а вам нужен кото-то, кто подскажет вам, что 42-дюймовый размер велосипеда может и не быть лучшим выбором модели. Мы не нуждаемся в людях, которые критикуют или унижают нас. Но нам необходимы друзья, которые будут называть вещи своими именами. И будут останавливать нас, если мы будем строить негативные дисфункиональные взаимоотношения, что может привести к привыканию и не уважению всего того, что нас окружает.

Но очень часто упреки - не желагие некоторых людей в нашем окружении видеть нас успешными и самодостаточными. Они сознательно или подсознательно будут посылать негативные мысли, а также будут стремиться видеть нас неудачником в наших начинаниях. Для самих себя они найдут оправдание, что они это делают ради дружбы и потому, что они друзья. От этих людей нужно бехатькак можно быстрее.