Что такое сила воли? Насколько она сильна и можно ли с помощь этого инструмента изменить свою жизнь, полную непереносимых навязчивых страхов, мыслей и другой гадости, которая так мешает жить.
Сила воли заключается в способности человека принимать решения и реализовывать их, быть упорным в достижении серьезных целей. Волевой человек руководствуется своими принципами и убеждениями, сохраняя им верность в любых ситуациях. Он способен преодолеть лень, состояние хандры, нежелание заботиться о себе или других людях. Сила воли, сочетающаяся с чувством долга и ответственности, духовностью и разумностью, способна преодолеть любые препятствия и проблемы. Например, в результате несчастного случая человек теряет какую-либо функцию своего организма. Собрав волю в кулак, он добивается того, что развивает другие свои способности и так завоевывает общественное признание. Но если сила воли объединена с самовлюбленностью, капризностью, упрямством и другими отрицательными свойствами, то она способна породить нравственного паразита, конфликтного и неуживчивого человека (Этико-психологический словарь: http://www.marusia.ru/chyvstva2000/01-03.html.
+1
Леонид Павлович, и что после вашего высказвания можно добавить?
Сила воли это ещё и умение говорить себе: НАДО, а не только хочу. Ну, и ессно после того как сказал, делать, то что действительно нужно.
Леонид Павлович спасибо!
Я сейчас как раз учусь вырабатывать силу воли. Очень хотелось бы услышать мнения, как лучше и безболезненно это сделать, т.е. как эффективнее? ;
Через ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ достижение поставленной цели посредством ПРЕОДОЛЕНИЯ тех или иных (реально посильных препятствий (физических, интеллектуальных, эмоциональных, временных, географических и пр.
Например в спорте (через боли в боку и страшную усталость, в духовной практике, в выполнении нудной, долгой и зачастую не интересной работы и пр.. Последняя ещё воспитывает и ТЕРПЕНИЕ. Оно также необходимо при длительной "эксплуатации" силы воли... Запустить механизм развития силы воли можно любым доступным способом. Важно только выполнить условие: ДОСТИЖЕНИЕ ЧЕРЕЗ ПРЕОДОЛЕНИЕ
сразу вспоминается мальчик из Ералаша со Сникирсом (шоколадкой на один смотрел и не трогал, а под партой уже кучу таких же съел.
Одно дело когда человек ради любопытства себе цели ставит и достигает усилиями. А другое когда его унижали или в детстве или в подростковом недооценили. Вот потом и крячься всю жизнь преодолевая и доказывая себе и другим.
Уверенный человек никогда никому ничего не доказывает, и не вырабатывает Я к таким не отношусь. Меня родители не дооценили я прожила наверное три или пять жизней. Доказывая терпя и преодолевая. Незнаю, хорошо это или плохо. Но завидую тем, кто не торопясь и кайфуя жил ничего не вырабатывая в себе никакой силы воли.
Доказывать кому-то и что-то не нужно. Важно доказать себе. Без силы воли мы вряд ли сможем чего-либо добиться в этом мире. Пианист - мастерства, спортсмен - победы и пр. Но и эта сила должна быть под контролем разума, интеллекта, системы ценностей и смыслов... Иначе получится как в детской шутке: "Набери в рот молока и бейся головой об стенку до тех пор, пока не будет масло...".
Не во всём совсем с мнением Елены Широковой, что кто-то "не торопясь и кайфуя жил ничего не вырабатывая в себе". Сила воли в ходе социолизации личности, в той или иной степени, обязательно формируется и проявляется. Просто у одних это происходит незаметно для других... Многолетний опыт работы с людьми и научная деятельность почти не оставили у меня в этом сомнения.
Мне кажется, Лена, главное оценить себя самой. А вот эту родительскую недооценку (на ваш, кстати, взгляд надо вообще из себя изжить. Иначе всю жизнь будете что-то кому-то доказывать.
Я, например, в знак подобного доказательства получила второе высшее (в то время в моих кругах это не было так распространено, как сейчас. Так вот, за три года получения и сама то забыла, что кому доказывала, а уж тот, кому доказывала и вообще об этом не знал
Я тоже согласна с Леонидом, что таких людей, которые жили и ничего не вырабатывали в себе, очень мало. И уж уж завидовать им точно не хочется.
И всё таки я считаю, что воля - это прирождённое качество.
Если взять спортивную сферу,в которой я уже более пяти лет,я выявил ряд рычагов с помощью которых возможно развить морально-волевые качества:
1.во-первых необходимо преодолеть болевой барьер,а именно при физических нагрузках проявлять усилие когда уже тело измотано,т.е на примере меня:я на тренировке выполняю 8 подходов по 1 км на время,после 7 раз порой очень устаю,но все же доделываю через силу восьмой раз,и так постепенно наращиваю общее число раз.
2.во-вторых помимо умения терпеть усталость ,необходимо выработать дисциплину,в спорте это стабильная ,каждодневная тренировка,с четким выполнением поставленой тренером задачи
3.постояное самовнушение,я считаю что именно постояное,т.к аутогеная тренировка подразумевает искусственость по той простой причине что необходимо включать успокаивающую музыку ,стелить коврик и другие элементы медитации-,а я за естественность
Сила воли - умение говорить "нет" всему, что противоречит вашим принципам. Принципы - это те базисы, по которым мы живем. Естественно, каждый вырабатывает свой набор принципов. И воля становится честностью перед самим собой, даже ответственностью, если хотите, за выполнение обязательств перед собой.
Я, возможно, повторюсь, я писал уже это в теме про жизненные девизы.
Я считаю, что безвольных людей в природе не существует.
Причиной может быть непоставленные цели, отсутствие жизненного стимула, когда человеку приходится делать то что ему не нравится. Такой негатив может вообще задавить всё сильное начало в человеке, которое у каждого есть.
Вторая причина - то что в психологии называетя "обученная беспомощность". Проводили эксперименты и над животными и над людьми - результаты те же. Когда твои действия к чему то приводят, ты действуешь, когда нет, просто ждёшь когда неблагоприяиная ситуация (в случае эксперимента с животными - болезненный удартоком закончится.
Недооценка родителями тоже одна из главных причин. Но, я думаю, на то они и родители, что всегда считаят вас маленькими и неспособными к чему-либо и нечего от них ждать признания, бесполезно. Нужно идти своей дорогой и всё. Заблудшей считают ту овцу, которая идёт СВОЕЙ дорогой.
Но когда они указывают тебе что делать, и ты не можешь добиваться СВОИХ целей - отсюда и отсутствие жизненного стимула, о котором было сказано вначале, и обученная беспомощность. И вот чтобы разорвать этот замкнутый круг нужно нечто большее чем сила воли. А что - не знаю.
сила воли, по моему мнению - отличная черта, с которой человек, плюет на все проблемы, все препятствия, и добивается своей цели, пусть и не добьется чего хотел, но очень старается...
сила воли,мне кажется,это ещё и сила нашей мысли.это неразделимые вещи.всё формирует сила мысли.сначала мысль,которая формирует побуждение к действию,потом,в процессе действия,мысль снова проявляет свою силу,и действие либо прекращается,либо продолжается.степень силы побуждения мысли к действию формирует волю.постепенно.мне так кажется.
Сила воли-это супер! Когда ее проявил,то такой испытываешь респект и уважуху к себе! Да здравствует сила воли! Если бы не она,то ленность овладела всеми!!