Как выжить в мире с ОДИНОЧЕСТВОМ в душе?

Я думаю, самое главное - открыться. Быть к этому готовой, заставлять себя быть открытой. Я думаю, надо настроиться на доверие к людям. Иначе ведь и горе может стать проявлением нашего эгоизма.

По моему первый шаг к открытости вы сделали написав этот пост. Я считаю что нельзя держать в себе боль, ею нужно делиться, как и радостью, сообща ее легче одолеть. Ну и быть более открытой.

Я полностью согласен и с Ириной о том, что надо настроиться на доверие к людям, "выйти" внутри себя на такую установку (по Д.Н.Узнадзе. Без этого мы проблему ещё дальше в угол. Я согласен и с Владимиром, что "нельзя держать в себе боль, ею нужно делиться, как и радостью"

Вопрос только за тем, кому это всё можно доверить, кто может стать этим самым человеком? Да и насколько с ним можно быть откровенным. Вы пишете, что у Вас "очень много друзей, еще больше поклонников". Это говорит о вашей коммуникабельности, способности дружить, понимать, сопереживать и помогать. Вы ни разу никого не упрекнули. Это ещё один бонус в Вашу пользу. А вот теперь начинается самое главное. Проблем с открытостью нет. Просто Вы страдаете от того, что Вы ещё не нашли РОДСТВЕННУЮ ДУШУ. Человека не только любящего Вас, но и способного выслушать, понять, принять вашу боль и разделить её с Вами. Вокруг просто много нормальных людей озадаченных своими проблемами, своими жизнями.

Одним советом здесь проблему не решить, как и разовой акцией. Здесь следует думать о целой программе действий:
1. Настроиться на действие и на решение проблемы, а не на её переживание внутри себя со всеми вытекающими последствиями.
2. Настроиться на то, что проблема решаема, если её ПРАВИЛЬНО решать. В паркуре есть замечательный посыл. "Препятствие только у нас в голове". Решив, что мы можем достичь чего-то, мы НАЧИНАЕМ ИСКАТЬ ПУТИ ДОСТИЖЕНИЯ
3. Настроиться на поиск ТОГО САМОГО человека, а не на пассивное его "ожидание".
4. Окружить себя теми людьми, которые вам приятны, с кем любите общаться и теми, кто способен Вам в ВАШЕЙ ПРОБЛЕМЕ хоть чем-то помочь (советы, поддержка, тепло, понимание, сопереживание.... То есть создайте себе "виртуальную" семью и назначьте (условно им те или иные ролевые функции: вторых родителей, недостающих братьев и сестёр (им об этом говорить не обязательно. В православии иногда становятся крёстными для брошенных детей, найдя маленькую родственную душу и становясь для них первым (и может быть единственным родным человеком.

Это тот фундамент на который Вы будете опираться в трудные минуты жизни и тд.

Таков пока первоочередной план действий. Первый этап. Далее можно двигаться ко второму... Успех реализации плана зависит не только от его понимания и делания, но и... от мастерства реализации. Это как у музыкантов-профессионалов. Играть по нотам могут многие, а вот творить музыку на основе нот - только мастера

Я описал направление движения с позиции своей научной школы. Другие школы могут видеть проблему иначе и предложить другой алгоритм действий. Здесь все теории хороши, которые ведут к успеху

Главное, начать работать с проблемой, а не загонять её внутрь, делая себя несчастной

Леонид Павлович, все что вы сказали Арине, посоветовали - это все она и сама прекрасно понимает, понимает что нужно решать проблему, что нужно работать над ней и о том что ей не хватает родственной души она ТОЖЕ знает, Вы ответьте ей только КАК ей решить эту проблему, как "ПРАВИЛЬНО" решить, или психология это всего лишь
сборник полезных советов??
Что значит: "Настроиться на поиск ТОГО САМОГО человека, а не на пассивное его "ожидание"."???? Каким образом его искать??? Как??? Пройтись утром по парку, вдруг он лежит на скамейке?????? или повесить на себя табличку "ищу родственную душу"????? КАК??
я побывала в такой же ситуации что и Арина, когда подросла я поняла что ни родители ни подруги ни друзья не могут дать мне чего того что мне не хватает, а не хватало ТОГО САМОГО единственного! РОДСТВЕННОЙ ДУШИ! с кем ХОТЕЛОСЬ БЫ делить
радости и горести...
несмотря на то что у меня были (и Слава Богу есть! мама и папа,
сестра, бабушки и дедушки, подруги и любимые увлечения, я была одинока в этом мире Никто не мог меня понять!! я тоже могла загрустить и заплакать просто вдруг, без видимой причины мне тоже нужна была родственная душа
Но я сразу поняла что самая большая ошибка - это пытаться искать ЕГО, в этом случае неминуемы разочарования, одно за другим, снова и снова разочарования и как следствие недоверие и отстраненность от людей, Арина не замкнулась в себе - она сильнее, а я - замкнулась...

Счастье как и удача не любят когда за ними охотятся - они сами найдут ТЕБЯ

я смирилась с душевным одиночеством и отпустила ситуацияю, стала просто жить... радоваться маленьким радостям, веселилась когда весело, грустила когда грусно, училась, развлекалась... просто жила... как есть, так и жила...
и встретила ЕГО, нежданно негаданно, ВСТРЕТИЛА

Ждать и надеяться - самый простой и долгий путь, я его выбрала, потому что у меня не было знакомого психолога, а у Арины есть Вы, Леонид Павлович, подскажите как же ей решить ее проблему с помощью психологии...

... а давать советы мы все умеем...

Олечка, а разве направить на правильные действия это не совет? Любое высказывание и слово как направление на правильный путь и есть совет. Задача принимаемого, прислушится и сделать для себя выводы. ; А вот сидеть на месте это не выход, по моему мнению. "Просто жить" это скучно. Были одни разочирования? А представьте себе, когда найдете того единственного? Какие Вы испытаете не побоюсь этого слово кайф и воистину великое наслаждение! Поиски завершились успехом. Вы нашли счастье! Ждать и надеется - самый простой и долгий путь, а вот стремиться и верить - это самый короткий и захватывающий. Олечка Вам повезло, я очень рад, что Вы сейчас счастливы! ;

хм...тут многое наговорили,выскажу своё сугубо личное мнение обращаясь напрямую to Арина Валеева:
замужем в течении 7 лет - по любви? и если да, то сделаю замечание: любовь - не являеться константой, её надо беречь и хранить, заботиться и ухаживать.Как только один человек начинает закрываться, недоговаривать - возникает недоверие, непонимание и ещё куча всяких не...
А вообще люди всю жизнь одиноки,,, и это действительно счастье найти...

Люди всегда одиноки вдвойне,
Сами с собою на едине.
Еслиб их что-то сблизить могло,
Сразу б из двух получилось одно.

Нужно уметь сохранять равновесие между одиночеством и зависимостью и не давать одниночеству перерасти в зависимость. Пользоваться одниночеством, но не позволять, чтобы одиночество воспользовалось тобой. Я считаю, что одиночество - это составляющая нашей жизни, каторую нельзя избежать, да и вряд ли нужно это делать. Одиночество помогает человеку остаться на едине с собой, познать себя лучше, но и оно не должно перерастать в фобию. А что какается грусти: когда человек умеет грустить, это доказывает, что ваша душа еще не умерла.

Благодарю всех за высказывание и за советы, мне это действительно необходимо отвечу сначала Владимиру, замужем я была 7 лет но чувствовала себя с этим человеком одинокой, поэтому и решила расстаться с ним и все таки найти свою половинку, о которой буду заботиться и которая будет меня понимать: я написала свою историю очень кратко, а в моей еще совсем молодой жизни было действительно много обмана, лжи и предательства от людей которых я считала близкими, я совершенно не закрыта для общества и не замкнута в себе, я общаюсь с массой людей много где бываю, живу в Екатеринбурге всего 2 года а знаю уже пол города и знают многие меня, меня уважают и ценят как друга и восхищаются как девушкой, но проблема от этого не уходит, с каждым утром душа все больше и больше болит, не охото идти домой потому, что там никто не ждет, я давно не готовлю еду (хотя безумно люблю готовить потому,что не для кого! с противоположным полом не очень складывается потому, что они чувствуют,что я сильная духом и многое могу пережить, я не зацикливаюсь на бытовых проблемах, а просто ценю сегоднешний день и минутки которые удается провести вместе, стараюсь сделать все чтобы было комфортно человеку который находится рядом, а мужчин это пугает! может я ошибаюсь??? может я делаю что то неправельно???

верно Виктория, когда я много нахожусь в компании, часто остаюсь ночевать у подруги или просто много общаюсь, мне необходимо остаться одной пару вечеров, что бы востоновиться, набраться сил и вновь выйти в люди, меня это пугает я боюсь, что бы это не перерасло в норму жизни находиться одной!!

Очень хорошую ссылку дали Наталья Шульга и ЛП. Я перенесу её сюда
http://www.koob.ru/chapman/ Чапмен. "Пять языков любви"
Мысль - в каждом ребёнке есть сосуд, который наполняется родительской любовью. Если сосуд не наполнен, то появляются отклонения в социальном поведении и т.д.
Вот мне кжется, что в силу обстоятельств, у Арины этот сосуд пуст. Поэтому и с мужем не получилось.
Почитайте книгу - здоровская

Дим, вот ты говоришь: "Задача принимаемого, прислушится и сделать для себя выводы." Советы, кругом одни советы...
Советчиков полно вокруг, куда не глянь везде одни советы, а психология насколько мне известно претендует на звание НАУКА, такая как: физика и биология или медицина... и если каждая из них несет в себе какую то пользу в ее изучении, и ее МОЖНО увидеть, то где эта польза от психологии, чем она может помочь человеку по существу??? СОВЕТАМИ???? Вот есть конкретная проблема!- так дайте от нее рецепт,
если психология это наука Дайте наглядно увидедеть методы психологии в действии, конкретно на этой проблеме

Дим, а что значит "просто жить" это скучно" ?? Просто жить - это значит жить, каждый день потягиваясь просыпаться, кушать любимые тортинки с чаем, потом идти в институт или на работу потом встречаться с друзьями, идти с ними гулять или в кино, ходить на выставки, каткться на велике, ходить в спортзал - это скучно??? (интересно чем же вы занимаетесь Дима, каждый день прыгаете с парашюта?. На мой взгляд все не так уж и плохо!! Но нет ЕГО и жизнь как будто теряет смысл, теряет вкус... (это я имела в виду, когда говорила:"Просто жила, как есть, так и жила..."

Ну как Вы вообще представляете себе ПОИСКИ того самого Единственного??

"Поиски завершились успехом. Вы нашли счастье!" - Ваши слова, Дим? А где его надо искать, под кроватью???? или ходить по подъездам и стучать в каждую дверь?? Сделать перепись мужского населения от 25 до 35 и пройтись по всем?? Дать объявление в газету: "Ищу свое счастье"???? КАК???

Оленька я с Вами полность согласна, я очень верю в судьбу и проверила не однократоно на себе что ей все подвластно, у меня было очень много встречь, новых знакомств и т.д. казалось все вот ОН твое, но проходит совсем маленький промежуток времени и понимаешь что нет это совершенно не твой человек, а твоя половинка Настоящаяя еще где то впути и она обязательно дойдет, только тогда когда ты будешь к этому готов. Ведь мы предпологаем а Бог распологает!!

я не находила своего счастья, оно само меня нашло, точнее оно было всегда рядом и в один прекрасный момент повернулось ко мне лицом, протянуло руку и сказало: "Давай дружить"...
И ни как нельзя было этого предугадать, предвидеть, справоцировать, никакие советы, никакие рецепты не поспособствовали бы этому событию, потому что у счастья нет рецепта и влиянию оно не поддается и вызвать его как дух на спиритическом сеансе невозможно, надо ждать...

верно, но как в этом ожидании не потеряться и не замкнуться не уйти в себя????? ведь так тяжело жить с одиночеством в душе?????????

Не знаю, Ариночка! Если бы знать Я книги читала. Про людей с нелегкой судьбой, жизнь ведь такая штука, и одиночество не самое страшное что может случиться с человеком... есть смерть, есть лишение, есть предательство есть и то и друго и третье вместе и еще много всяких ужасов и они могут смешиваться друг с другом превращая жизнь в ад, ... я вот начитаюсь подобного, наревусь вдоволь и начинаю задумываться, а ведь не все в жизни так уж плохо ...

Ой, девчонки, извините, встряну По поводу поста #13. "если психология это наука Дайте наглядно увидедеть методы психологии в действии, конкретно на этой проблеме"
Мне кажется, что здесь это невозможно. Ведь для того, чтобы помочь Арине, нужно её по ниточкам разбрать. Кто ж захочет так вот по ниточкам при всех в инете А ЛП, как мне кажется, подошёл к проблеме очень методично. Остальная помощь может быть только в личке

Да, есть у меня подруга, которая тоже считала, что счастье и на печи найдёт. Поверьте, не нашло... со всеми вытекающими отсюда последствиями: зависть чужёму счастью, удаче и т.д. Она считала, что кто-то и что-то ей должен. Я где-то вычитала однажды, что человек счастлив, если в нём нуждаются.И был хороший совет, не помню дословно, но звучало примерно так: Если тебе плохо, то сделай кому - нибудь добро .
А свою половинку найти не всем суждено, возможно, что её уже кто-то нашёл...
Оля , вы правы, всё в жизни познаётся в сравнении и оценить сегодняшнюю ситуацию вы сможете только по прошествии определённого времени. Через 10 лет возможно вы скажете: А всё таки это была белая полоса.

Арина, Вы даже себе представить не можете, как сопереживают Вам люди, которые прочитали Ваши откровения! Поверьте, Ваш муж тоже очень переживает за Вас. Но он не знает, как изменить ситуацию, чтобы Вы не грустили, не расстраивались. Ему тоже очень тяжело, ведь Вы его самый родной и близкий человек, Вы – его половина. И эта половина болит. Попробуйте, пожалеть его. И ни в коем случае не жалейте себя. Думаю, Ваша грусть усиливается, когда Вы начинаете жалеть себя. А эта привычка формировалась годы. От неё уйти тяжело, но нужно. Тем более, Вы умница, Вы сами всё понимаете. А главное, Вы очень сильная и смелая женщина. Взяла вот так – и рассказала всему миру о своей беде. Знаете, что идёт после беды? Победа. Встарь победой называли то, что пришло после беды. Вы победите обязательно! Не сомневаюсь в этом.
Жизнь – в белой или чёрной масти –
Мелькают рельсы, годы, голоса…
Чем шире полоса несчастья,
Тем ярче счастья полоса.

Ольга Иванова

Галина, насчет: "звисти чужому счастью", поверте, завидовать чужому счастью может даже счастливый человек ... казалось бы все есть, а ему все мало ...

Олечка, точное следование сказанному это уже приказ, а не совет ; Нужно класифицировать советы на тех кто опытен и нет и выстроить цепочку для себя. И Леонид Павлович как раз дал точную формулировку как стоит поступать -> "Одним советом здесь проблему не решить, как и разовой акцией. Здесь следует думать о целой программе действий"
Олечка с парашута я не прыгаю. Но очень хочу! ; Но не это я имел ввиду. Не стремиться в данном случае к счастью для меня это "просто жизнь" или "плыть по течению". Вот пример: расстался с девушкой после 4 лет отношений. Я не стал сидеть на месте, пока девушка сама ко мне не придет. Я стал искать, общаться. Новые знакомства, новые идеи, мысли, интересные факты и конце концов работа над собой. ; Это очень интересно! Прошел короткий промежуток времени и вот я нашел ту девушку с которой мне хочется быть. Если бы я просто сидел и ждал, то это продлилось бы намного дольше. И произошло бы вообще? ; Цель, вот что главное!
Как искать своего единственного? Лично я знакомлюсь везде где это возможно в поисках единственной. ; Хотя Ваши способы тоже очень хороши! Это я шучу конечно. ; Ваше счастье Вас нашло! Оно искало Вас! А если бы Ваш единственный "просто жил" как и Вы, нашли бы Вы друг друга? ;
P.S.: я приказываю поставить перед собой цель и добиватся её! ; Результаты Вас не заставят ждать.

Ариночка, а вот я судьбу не верю! Человек сам может построить свою жизнь так, как он этого хочет. Я верю в это! ;

Всё вышесказанное моё личное мнение!

Завидовать можно , но не чёрной завистью ... Завидовать и стремиться в таким же вершинам или завидовать и позволить зависти пожирать тебя изнутри?
Я рассказала о своей подруге, т.к. всегда восхищалась ей.Очень начитанный , образованный человек, владеющий несколькими иностранными языками. Очень интересна в общении,но.... она жила по принципу СЧАСТЬЕ и на печи найдёт. И всегда ссылалась на судьбу. Прошло почти 20 лет и она превратилась в зануду, вечно недовольна жизнью, хотя даже пальцем не пошевелила, чтобы что-то изменить в своей жизни. Я её не осуждаю, мне её просто жаль. Когда я жила в России, то всячески скрашивала её жизнь, живя в Германии тоже поддерживала, но никто не способен изменить чужую жизнь, если человек сам этого не пожелает.

Дмитрий, вы что мои мысли подслушивали?

Это мысли любого здравомыслящего человека
Другое дело - люди разные. Одни могут себе приказать, другие - не очень. Но разобраться в себе нужно. Как говорится, не можешь сам - обратись к профессионалу. Лично я верю, что иногда с собой справиться не можешь. И Арине нужно понять причину её постоянных депрессий.
С Галиной и Дмитрием согласна. Бывает, конечно, что домой приходят (со мной два раза так было. За 40 лет всего два раза. Какая скука. А мужа я совсем в другом месте нашла. Причём оба от родных домов были за сотни километров

Поверте мне Дима, что то что Вы назвали Вашим личным мнением, а Ирина потом назвала это мнением любого здравомыслящего человека - это и мои мысли тоже (можете смеятся, но я тоже так считаю да и Арина наверняка с вашим мнением согласится... Дим, если бы я рассталась с человеком (не дай Бог, конечно я бы тоже не стала лежать на диване и плевать в потолок, ожидая что вот сейчас распахнется дверь и войдет ОН ... Это бред!
По сути дела расстаться с любимым и не иметь его вообще разные и в то же время одинаковые ситуации. И в той и другой ситуации я как и Ты,
Дим, цитирую Тебя: "Я не стал сидеть на месте, Я стал искать, общаться. Новые знакомства, новые идеи, мысли, интересные факты и конце концов работа над собой." Да, да именно так! я не заперлась бы в квартире, а стала бы искать новые знакомства, увлечения, развивала бы себя книгами, собственно говоря делала бы то ЧТО ДЕЛАЛА И ДО встречи со своим Зайченком! Вот и Арина тоже развивается, работает над собой, новые эмоции, новые впечатления, имеет массу друзей и знакомых, а где ОН? что она делает не так? что Я делала не так, Дим, когда была одна? Ведь жила так же как и Ты, Дим, и развивалась и развлекалась!! А я отвечу: все так Просто нам с тобой повезло ...
а Арина все еще в "поиске" (именно в "поиске", а не сидит на печи, как нам недвуссмысленно намекает Галина ...

я кстати тоже хочу с парашютом прыгнуть...

В судьбу я тоже не верю. Точнее считаю, что судьба каждого человека - это смерть, а то, каким путем человек к этой судьбе придет зависит от него: то ли коротким, то ли длинным, толи скучным, толи интересным, созидательным и проч. проч. в том же духе...выбирать уже человеку (все в наших руках...

Галина, Вы трогательную историю рассказали, но с нашей она не схожа ... в своей последней строчке Вы написали: "но никто не способен изменить чужую жизнь, если человек сам этого не пожелает." Дело в том что и Арина и я в свое время, МЫ И ХОТЕЛИ,И ДЕЛАЛИ все чтобы изменить свою жизнь и стать счастливыми ... Мне на это понадобилось 22 года...

Олечка, значит Вы не сидели на месте, а имели цель найти счастье. Я Вас не правильно понял ; И мне нечего добавить, просто хочу пожелать не сдаваться Арине, и следовать своей цели! Огромной удачи Вам! ;

Оля, вы ведь Арину знаете только по переписке. Вам кажется, что она очень похожа на вас, но ведь совсем не обязательно, что так оно и есть. Вы - человек целеустремлённый, настойчивый, отстаивающий своё мнение (судя по вашим высказываниям. Арина может быть совсем иной. Мы все сошлись в общем мнении, что жить нужно активно и самое главное - развивать себя. Когда человек начинает менять себя, вокруг него появляются новые люди

Ирина, похожи мы с Ариной или нет... у меня и в мыслях не было нас сравнивать, а если прочитать пост #1 еще раз, где Арина рассказывает свою историю, то нетрудно догадаться что она человек целеустремлённый, настойчивый, отстаивающий своё мнение в еще даже большей степени чем я (если уж со мной сравнивать (я лентяйка страшная... а Арина судя по всему живет активно и даже более чем... Люди то новые появляются, много людей... а нужен то всего один... один единственный, ради которого хочется жить...

Спасибо всем огромное, за понимание и поддержку мне стало немного легче на душе и я поняла, что в этом мире есть с кем поделиться своей проблемой и на мою просьбу о помощи откликнулись вы все, спасибо большое, я не хочу закрывать эту тему, на сегоднешний день мне стало легче, пишите мне по возможности высказывайте свое мнение, а я по мере возможности буду рассказывать вам как складывается моя жизнь

Вот и чудно, мы все будем радоваться

..Можно вмешаюсь...согласна с Галиной "А свою половинку найти не всем суждено, возможно, что её уже кто-то нашёл...
Оля , вы правы, всё в жизни познаётся в сравнении и оценить сегодняшнюю ситуацию вы сможете только по прошествии определённого времени. Через 10 лет возможно вы скажете: А всё таки это была белая полоса."....просто Оля возможна ты действительно стала любимчиком Жизни...Я считаю, что советы Леонида Павловича не обязательное руководство к действию, а лишь информация к творческому размышлению, думаю Арина справится...вы все её так отлично поддержали
У меня подруга есть, которая также мечтает найти родственную душу и мне тоже интересно КАК это сделать, ведь она совершенно не сидит на месте и ведёт активный образ жизни???
ЗЫ: перепробовала Оля почти все твои способы...

... информация к творческому размышлению ... информацию к размышлению может и соседка по лестничной клетке дать, хочется чего то большего ..., а психология уверяет, что может дать большего, но пока ... только информация к размышлению...

Юль, насчет любимчика Жизни, зачем Ты так? Взяла и выбросила меня за борт... Нет! я такая же как и все Вы! самая обыкновенная!

"Любимчик Жизни" - ничего себе за борт (#35.
Я бы порадовалась, если б про меня такое сказали. вовсе не хочется быть такой же, как все, самой обыкновенной
А половинка, мне кажется, никуда не денется, она обязательно находится Я в это верю. Просто может не время ещё

Извините,что так редко пишу, очень много работы. У меня все больше и больше сил с каждым днем, мне действительно очень помогло общение с Вами, на той неделе познакомилась с парнем, который мне интересен, сегодня у нас первое свидание после обсуждения моей проблемы с Вами я действительно открыла глаза на мир и увидела много нового и интересного и как окозалась вокруг меня много молодых людей которые ухаживают за мной а я этого не замечаю.... Спасибо Вам огромное. Пишите пожалуйста мне я буду ждать :

У вас тут завязалась такая переписка, что даже как-то неудобно вмешиваться. Поэтому вклиниваться не буду, а лишь слегка обобщу. Обратите внимание, что тему открыла Арина. Это она здесь "рулит".Если я внимательно все прочитала, никто из включившихся в диалог не считает себя таким же одиноким и беспомощным, как Арина. Я давно обратила внимание: когда девушка считает себя не очень стройной, хочет похудеть и пробует все диеты подряд, она никогда не обсуждает фигуры других девушек. Но стоит ей значительно похудеть, она не постесняется сказать подруге, что та "в последнее время что-то сильно поправилась" и обычно готова дать совет. Это следующий этап ее развития. К чему я это... Ах, да! Я хочу сказать, что на этом форуме вы все нуждаетесь в Арине не меньше, чем она в вас.

Хочется еще сказать: все мы свое счастье ищем...главное чтобы во время этой гонки за счастьем жизнь стороной не прошла...
Помните, как в фильме Москва слезам не верит, Муравьева играла героиню Людмилу, которая все счастья совего искала (активно причем искала на старости лет одна осталась, ни мужа, ни детей ... а подруга ее жила! училась, дочку растила, карьеру сделала, уважаемым человеком стала (пользу государству приносила :, а счастье свое в электричке нашла:
небритое, неумытое и в грязных ботинках!! Такая вот она жизнь! непредсказуемая и ... что характерно ... с чувством юмора...

Респект, Ольга
#38 Конечно, здесь легко заметить постоянных респондентов. Но ведь это хорошо, когда человеку чего-то не хватает. Есть перспектива развития. Что такое счастье - это ведь слово. А дальше оно для каждого своё. Арина написала о своей проблеме, а мы ринулись ей на помощь хотя бы словом. Это же здорово

Очень здорово. Всем спасибо за обсуждение и поддержку

Мне вдруг захотелось сказать словами автора "Любое одиночество - это одиночество Души..."

Страдание от одиночества...В психологии это расценивается, как проявление сенсорной депривации в том или ином виде (проще говоря – нехватка того или иного вида информации или впечатлений. Каких угодно – зрительных, вербальных (словесных и даже тактильных (прикосновений. И здесь мы подошли к ответу на вопрос, как избавиться от одиночества: вначале следует точно определить, КАКОЙ именно информации, КАКИХ именно впечатлений вам не хватает, и именно этот недостаток восполнять. Именно поэтому бесполезно одинокому человеку советовать пойти в какой-нибудь клуб или завести новую подружку. Важно правильно определить и удовлетворить именно тот канал сенсорной депривации, по которому ощущается нехватка впечатлений – потому что действие в неверном направлении может еще усилить неприятные чувства и привести к еще более плачевным последствиям.

Бывает, что сам человек не в состоянии с ходу определить, чего именно в жизни ему не хватает. Вот самый распространенный пример: жалоба на одиночество, обусловленная отсутствием сексуального партнера (причем неважно, от мужчины она исходит или от женщины. Вроде бы можно подумать, что человеку нужно удовлетворить свои физиологические потребности. А если копнуть глубже – поиск сексуального партнера может быть обусловлен и недостатком обычных прикосновений, и потребностью в чувстве защищенности, и страхом спать одному, и жаждой ярких любовных эмоций – но только не сексом в его физиологическом смысле. Скажем, часто мужчина, которому требуются тактильные впечатления (таких в детстве, как говорят, «мама недотискала», тащит в постель чуть ли не каждую встречную даму, слывет донжуаном и распутником – а ему всего-то нужны ласки и объятия (кстати, с сексуальной функцией при этом у него могут возникнуть проблемы - только потому что секс в чистом виде ему не так уж и нужен. В итоге дамы начинают от него шарахаться – мол, распутник, да еще и любовник неважный… В результате мужчина начинает комплексовать, а избавления от одиночества ему его бурная личная жизнь, естественно, не приносит.

Вообще, когда человек ищет совсем не то, чего ему не хватает, пытается заполнить в жизни совсем не ту нишу – неудивительно, что его поиски не дают ему желаемого результата. И чувство одиночества становится еще сильнее. А всего-то нужно – пойти по верному пути и найти адекватные способы решения «проблемы одиночества». Скажем, если у вас тактильный голод – можно, к примеру, устроиться в кружок танцев или пройти курсы массажа (где курсанты практически в обязательном порядке практикуются друг на друге. Чувство безопасности можно приобрести, установив надежную дверь и решетки на окна, а еще лучше – завести собаку. Если вам не хватает ярких, сильных переживаний – может быть, просто нужно почаще ходить в театр или кино (не смотреть видеокассету или спектакль по телевизору, а наблюдать за действием именно вместе с другими – так ваши переживания станут еще ярче. Но это только примерные рекомендации: каждый отдельный случай нужно разбирать подробнее.

Лучше не запускать состояние сенсорной депривации, не усугублять чувство одиночества. Ведь в запущенном состоянии любая проблема решается сложнее. У человека начинает проявляться деструкция поведения, ухудшается способность к установлению межличностных связей (иными словами, он становится абсолютно неконтактным и приобретает тяжелый характер. У людей, страдающих от сенсорной депривации, часто возникают проблемы в бизнесе только потому, что он с деловым партнером говорит о чем угодно, только не о деле. Кстати, бизнесмены, которые заключают сделку в ресторане в сопровождении спиртного, как правило, оба испытывают трудности в общении – как говорится, встретились два одиночества. Они, если не выпьют, вообще не смогут ни о чем говорить… Кстати, нередко люди вообще начинают пить, чтобы «залить» свое чувство одиночества. Или влиться на правах равного в какую-нибудь теплую пьяную компашку.

Поэтому важно правильно определить, если хотите, ОТ КАКОГО ИМЕННО ОДИНОЧЕСТВА, от дефицита каких впечатлений вам нужно избавиться. И неверно думать, что лучшее спасение от одиночества – знакомиться на улице или ходить в дискотеку. Более того, прежде чем обзаводиться любыми новыми знакомствами, важно утолить существующий «информационный голод» – иначе все прочее общение будет этому голоду подчинено.

+100 :-

Здравствуйте..... Хотелось бы поделиться своей радостью..... Я нашла человека которого искала.... Он живет в Алмате.... познакомились мы здесь я ездила к нему на НГ и в марте у нас свадьба... я очень счастлива.... Спасибо всем огромное за поддержку..... благодаря Вам я обрела счастье....

Поздравляю, Арина
я обязательно перенесу Ваше сообщение в тему "Поделись своей радостью"!!

Спасибо Вам большое ! Всем участникам группы хотелось бы сказать: никогда не опускайте руки.... мечтайте и стремитесь к своей мячте.... и все обязательно получится !

Ариночка, если у Вас есть время, напишите эти слова в теме "Хочу сказать СПАСИБО"
я думаю, всем очень приятно будет почитать

Обязательно напишу !

Вот так

Перечитала всю тему. Очень рада за Вас, Арина!
#29 Согласна на все 100%! У меня так всегда, все меняется тогда, когда меняюсь я И всегда в лучшую сторону!
Еще, есть чудесная фраза: Все что что делается, все к лучшему! Ведь если бы Вы не расстались с мужем (а тогда у Вас наверняка было трудное время, Вы бы не встретили ЕГО!
Хочется поместить кое-что из другой темы, где Георги Бозев поместил высказывание:"Возможно, Бог хочет, чтобы мы встречали не тех людей до того, как встретим того единственного человека. Чтобы, когда это случится, мы были благодарны"
Вот и реальный пример
И опять как-то сумбурно получилось

а я год назад потеряла маму..и сейчас осталась одна......друзья, родственники...всё это хорошо...но нет самого близкого и родного человека...невыносимо одиноко...хочется криком кричать...тут мне бы подошло известное выражение"люди не замечают,как плачет ночами та, что идет по жизни смеясь"...не хочется показывать своих страданий...тяжело

Мне знакома эта ситуация.
одно могу сказать - так раздирать себя нельзя. Только болезнь наживёте.
Нужно настроить себя, что смерть - это явление естественное. Мы все придём к этому.
Потеряв близкого человека, нужно обязательно найти зацепки, чтобы жить дальше

Ochen' horoshie sovety. K nim dejstvitel'no nuzhno prislushat'sya.

а вам хочется проговорить очень, очень, как зовут тебя ...........одиночество. напишите, кому нибудь -и вы уже -не одиноки. душа, она бездонный край

Когда теряешь близких людей, чувствуешь особенно острое одиночество..... Необязательно терять физически, не менее сложно потерять человека морально, когда умирают ваши с ним отношения..... Недавно я потеряла свою самую лучшую подругу. Неудивительно, что достаточно долгое время я буду чувствовать себя одиноко..... И с этим ничего не поделать! Мне кажется, она стала абсолютно другим человеком! Изменилась, увы, не в лучшую сторону. И я никак не могу на это повлиять! Чтобы я ни делала, всё зря! Так что в моей ситуации лечит только время.....

Знаете, я потеряла первого мужа... Физически... Он умер... такого одиночества я не испытывала НИКОГДА до этого...
Я поняла, что если бы мы просто расстались, по тем или иным причинам, у нас была бы возможность все исправить! Мы могли бы вернуть отношения! Мы могли бы... Но... его не стало...
Если вы с подругой потеряли нить общения, значит либо не время, либо не ваш человек! Настанет день, настанет срок...! Все станет по местам! Пока человек жив нельзя ставить крест на дружбе! Это означает, что Вы отворачиваетесь...

Молодец, Инна!
Очень правильно сказала!!

Не уверена, что описанное мною - панацея от одиночества, но есть один почти беспроигрышный способ. Нужно пойти в качестве волонтера в заведения, где живут умственно-отсталые дети. Не стоит бояться, что там увидишь только горе и боль. Как раз наоборот! Большинство детей с не слишком тяжелыми нарушениями, то есть те, которые способны общаться, просто переполнены добротой. Они очень ласковые и совершенно не способны на ложь или предательство. Достаточно проводить с детьми всего несколько часов в неделю, играя и разговаривая с ними, если больше времени нет. Это будет очень добрым делом, а вам поможет вылечиться от пустоты в душе.

Ваш способ, Татьяна, действительно многим помог и помогает

Жить с одиночеством в душе не так уж сложно,а вот с пустотой - нереально.

Я думаю, как раз с пустотой в душе живут многие люди и с этим легче жить. Они полагаются на разум, загоняя душу в угол. А вот душевные люди страдают больше всего.

одиночество сродни унынию,нужно чтобы кто-то поговорил с тобой по душам,может даже утешил,сказал доброе слово,тогда уйдет уныние и жизнь наладится.

А когда ты стараешься выбраться из одиночества всячески, и ты идешь с прекрасным настроением, что бы дарить его окружающим, и что бы они не видела твоего "кислого" лица, но кто-то обязательно испортит то созданное настроение, не испортит, не правильно, но что-то происходит, что ты чувствуешь себя не нужным и одиноким, да вы скажите, что это зависит от человека, но на самом деле, когда это происходит постоянно, уже нет сил, и не хочется что-то налаживать... Сейчас приходит одно на ум просто "Одиночество-это когда у друзей есть кто-то ближе чем ты.."